マラソン完走BOOK―楽しくきれいに走りたい (単行本)
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Posted on 10 月 14th, 2008
最近、どんどんジョギングには嵌りつつあるなぁｗ
多摩川沿いを走っていると、とても多くの人が走っていることに気づきます。
何気に見てるとフォームの変な人も多々見られます。
「人の振り見て我が振り直せ」ってことで、ジョギングに関する本を購入しました。
で、本屋に行って、何気に買ったのが谷川 真理編集の「マラソン完走-book」って本。
うーん、立ち読みしてたらどんどん走りたい気分に♪
でも、本屋から戻ってネットを検索してみたところ、某有名ECサイトレビューに、
この本の通りにフォームを改善していったら、身体のあちこちが痛くなってしまった
という内容が・・・
早まったかなぁ？と思いつつ、とりあえず他にも色々本が出ているので、とりあえずは見比べて見ることに。
うーん、いいフォームになって怪我のしにくい体作りを目指すぞぃ！！
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